Chú ý về dinh dưỡng cho người bị mắc phải hội chứng viêm xoang

[tamtrinh221291]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Viêm xoang mũi ngày càng hay gặp hơn ở Việt Nam, có tầm 20% người dân nước ta bị mắc căn bệnh này. Đây là một căn bệnh dai dẳng và khó mà chữa trị dứt điểm. Biện pháp trị bệnh viêm xoang nào đem tới hiệu quả đặc biệt là câu hỏi của nhiều người tuy nhiên dù chọn liệu pháp nào thì bạn cần quan tâm tới chế độ dinh dưỡng vì nó có thể hỗ trợ rất nhiều cho cách chữa viêm xoang mũi bằng thuốc nam hoặc làm bệnh trở nên nặng hơn

Các chú ý về chế độ ăn uống mà bệnh nhân viêm xoang nên hiểu rõ:

Thực phẩm cay, kẻ thù của người bị bệnh viêm xoang: Người bị mắc phải bệnh viêm xoang nên hạn chế một vài thực phẩm dễ kích ứng; các đồ ăn có thành phần bơ, sữa, sô-cô-la và nhất là những thực phẩm cay. Với người bình thường, các thực phẩm, gia vị cay có tác dụng thông các xoang, giảm ngạt mũi. Tuy nhiên, với một số người bị mắc phải viêm xoang, thực phẩm cay có khả năng gây ra kích ứng mạnh và có thể làm tình trạng bệnh nặng hơn.

Những thực phẩm nên tránh: bột mì và một số thực phẩm từ bột mì, những thực phẩm từ trứng, sữa, không sử dụng thức uống lạnh, nước trái cây, những loại chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá…

=> Tìm hiểu thêm về biểu hiện viêm mũi dị ứng để bảo vệ sức khỏe của mình

Người bị bệnh viêm xoang cần ăn những gi?

Các bác sĩ chuyên khoa về viêm xoang cho rằng: Những bệnh nhân bị căn bênh viêm xoang cần ăn một vài loại thực phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên, có công dụng thông kinh lạc, tăng sức đề kháng.

Đầu tiên, nên sử dụng nhiều những thực phẩm có công dụng thông mũi, tránh kích ứng và ngăn chặn quá trình viêm nhiễm hệ thống hô hấp như: hành, tỏi,…

Thứ hai, các loại món ăn có chứa nhiều vitamin C rất tốt cho những người bị mắc phải viêm xoang giúp củng cố sức đề kháng của cơ thể, chống lại những loại vi-rút gây bệnh. Rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại vitamin có tác dụng giảm thiểu viêm mạc xoang, giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục. Vitamin C có nhiều trong những loại quả: cam, quýt, nho, mâm xôi và các loại rau có màu xanh đậm: súp lơ, rau ngót…

=> bạn biết gì về hay bi chay mau mui là bệnh gì?

Bên cạnh đó, những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, E tăng khả năng miễn dịch và có đặc tính chống oxy hóa giúp ngăn ngừa một số chứng bệnh về hô hấp: viêm họng, cảm cúm, viêm phế quản, các tác nhân gây nên bệnh viêm xoang mũi mãn tính. Hơn nữa, các nhà khoa học đã chứng minh rằng, những loại thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá thu, dầu đậu nành… có tác dụng kháng viêm rất tốt, có thể làm giảm nguy cơ bị chứng bệnh viêm xoang.

Để hỗ trợ trị liệu chứng bệnh viêm xoang, bệnh nhân hãy uống nhiều nước, sử dụng trà hoa cúc, trà gừng, nước bạc hà hoặc thêm gừng, sả vào món ăn.