 |
|
|
Công cụ bài viết | Kiểu hiển thị |
|
#1
10-04-2014, 02:01 PM
|
|||
|
|||
Giảm cân hiệu quả và an toàn
Đối với một số người giảm cân là cả một quá trình lâu dài và mệt mỏi. Tuy nhiên không phải phương pháp giảm cân nào cũng cần nhiều thời gian và công sức như bạn nghĩ. Nếu bạn chú ý và cân bằng lại chế độ ăn uống và thói quen hằng thì cũng có thể giúp giảm cân đơn giản và an toàn. Đối với một số người giảm cân là cả một quá trình lâu dài và mệt mỏi. Tuy nhiên không phải phương pháp giảm cân nào cũng cần nhiều thời gian và công sức như bạn nghĩ. Nếu bạn chú ý và cân bằng lại chế độ ăn uống và thói quen hằng thì cũng có thể giúp giảm cân đơn giản và an toàn. Uống nhiều nước  Cung cấp nhiều nước cho cơ thể không chỉ tốt cho da, giúp cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần sảng khoái, tươi khoẻ mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Đây là thói quen rất tốt cho cơ thể, giúp bạn duy trì một thân hình cân đối và một cơ thể khoẻ đẹp. Nếu bạn cảm thấy ngán với nước lạnh không mùi vị, bạn có thể bổ sung thêm nước trái cây hoặc nước rau củ. Đánh răng sau mỗi bữa ăn Từ trước đến nay đánh răng sau mỗi bữa ăn thường chỉ được biết đến với mục đích giúp vệ sinh răng miệng. Nhưng việc làm này còn giúp giảm cảm giác thèm ăn. Làm sao có thể ăn thêm gì nữa với cảm giác sạch sẽ của mùi kem đánh răng còn trong miệng? Nếu không có điều kiện đánh răng sau mỗi bữa ăn, bạn có thể dùng nước xịt thơm miệng mùi bạc hà.  Khi tắm cũng có thể giảm cân Nếu như nhà bạn có bồn tắm thì quả là tuyệt! Vì chỉ cần 10 phút ngâm mình trong bồn với nước ấm, cùng một ít tinh dầu (cái này bạn có thể mua tại các chợ bán dược liệu) vừa giúp cho máu lưu thông, vừa giúp tiêu hao một số lượng mỡ đáng kể trong cơ thể. Nếu không có bồn tắm thì dùng vòi sen với nước ấm phun nhẹ ở cổ, chân, tay và vùng bụng cũng là một giải pháp thay thế tàm tạm đấy. Chúc bạn giảm cân thành công ! 
|
|
#2
10-04-2014, 03:03 PM
|
|||
|
|||
|
[QC] LUCKY 7327 KÍNH BÁO: CHỈ VỚI 2000 đ nhận ngay: - 1 số MAY MẮN - KQ XS từng tỉnh mở thưởng hôm nay NHANH NHAT! Soạn KQ(mã tỉnh) gưi 7227 TC: TC->7527 Nhận ngay 1 số MAY MẮN, 3 số SIÊU ĐẸP, kqxs SỚM NHẤT Soạn tin: XS hoặc XS (MÃ TỈNH) gửi 7527 SOI CẦU SIÊU ĐẸP + kết quả trực tiếp Soạn tin: SC MãTỉnh gửi 7727 Tường thuật TRỰC TIẾP kết quả xổ số miền bắc Soạn tin: TT gửi 7727 Nhận ngay kết quả LÔTÔ Soạn tin: LO hoặc LO (MãTỉnh) gửi 7427 hoặc truy cập website tinhlo[.]vn để xem kết quả trực tiếp! Chúc các bạn may mắn và là khắc tinh của chủ Lô!
|
| CHUYÊN MỤC ĐƯỢC TÀI TRỢ BỞI |
|
|
|
| Công cụ bài viết | |
| Kiểu hiển thị | |
|
|
Dạng hẹp
