 |
|
|
Công cụ bài viết | Kiểu hiển thị |
|
#1
03-04-2014, 05:10 PM
|
|||
|
|||
Những món ăn tuyệt vời giúp giảm cân sau sinh
Sau sinh ăn gì? là mối quan tâm của rất nhiều bà mẹ trẻ. Bài viết này Viet-care sẽ chia sẻ cho mẹ những món ăn giúp giảm cân sau khi sinh, tốt cho sức khỏe. Sau sinh ăn gì? là mối quan tâm của rất nhiều bà mẹ, nhất là những bà mẹ trẻ chưa có kinh nghiệm trong việc sinh con. Trong bài viết "11cách giảm cân sau khi sinh con” Viet-care có nhắc tới sự quan trọng của việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp và các loại siêu thực phẩm. Bài viết này Viet-care sẽ trả lời câu hỏi : “Sau sinh ăn gì?” của các mẹ và chia sẻ với các mẹ những loại “siêu thực phẩm” không chỉ có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu, trí thông minh của bé (qua nguồn sữa) mà còn giảm cân sau khi sinh. Cá hồi  Cá hồi được coi là món ăn hoàn hảo dành cho phụ nữ sau sinh. Trong cá hồi chứa một loại chất béo DHA, rất tốt cho việc phát triển trí não của trẻ. Theo các nghiên cứu khoa học, sữa mẹ là nguồn cung cấp DHA tốt nhất cho trẻ từ những tháng đầu đời, lượng DHA còn dồi dào hơn ở sửa của những bà mẹ thường ăn bổ sung các thực phẩm chứa DHA như cá hồi. Không những thế, cá hồi không có chứa chất béo có hại và được nghiên cứu là có những ảnh hưởng tốt đến tâm trạng con người. Vì vậy có lợi trong việc giảm cân sau khi sinh. Đặc biệt, cá hồi là một trong số ít các loại cá biển chứa hàm lượng thủy ngân rất ít nên an toàn với cả mẹ và bé. Thịt nạc  Sau sinh, đa phần các mẹ rơi vào tình trạng thiếu máu và mất máu nhiều, cơ thể thường rơi vào tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, thậm chí có thể ngất xỉu. Vì thế việc bổ sung sắt, protein là vô cùng cần thiết. Các loại thịt nạc, đặc biệt là thịt bò nạc sẽ là thực phẩm tuyệt vời cứu tinh cho tình trạng sức khỏe yếu và cũng cực an toàn cho việc giảm cân. Trứng .jpg) Loại thực phẩm này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và đa dạng, đồng thời lại không gây ảnh hưởng đến việc giảm cân sau khi sinh của các mẹ. Trứng chứa hàm lượng lớn Vitamin D tốt cho sự phát triển xương của cả mẹ lần bé, hơn nữa, đây cũng là nguồn cung cấp DHA tự nhiên cho nguồn sữa mẹ. Sữa ít béo Các loại sữa và chế phẩm từ sữa luôn là ưu tiên không thể thiếu dành cho các mẹ sau sinh. Chúng rất giàu protein, Vitamin B, D và canxi. Vì vậy, bổ sung sữa không béo vào thực đơn ăn uống hàng ngày của các mẹ không những tăng nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể mà còn rất có lợi cho quá trình giảm cân. Đậu Các loại đậu, đặc biệt là các loại đậu tối màu như đậu đen là nguồn thực phẩm tốt, không chỉ cung cấp chất sắt, hạt đầu còn cung cấp protein thực vật, không chứa nhiều chất béo và đặc biệt tốt cho các mẹ ăn chay Loại thực phẩm này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và đa dạng, đồng thời lại không gây ảnh hưởng đến việc giảm cân sau khi sinh của các mẹ. Trứng chứa hàm lượng lớn Vitamin D tốt cho sự phát triển xương của cả mẹ lần bé, hơn nữa, đây cũng là nguồn cung cấp DHA tự nhiên cho nguồn sữa mẹ. Sữa ít béo Các loại sữa và chế phẩm từ sữa luôn là ưu tiên không thể thiếu dành cho các mẹ sau sinh. Chúng rất giàu protein, Vitamin B, D và canxi. Vì vậy, bổ sung sữa không béo vào thực đơn ăn uống hàng ngày của các mẹ không những tăng nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể mà còn rất có lợi cho quá trình giảm cân. Đậu Các loại đậu, đặc biệt là các loại đậu tối màu như đậu đen là nguồn thực phẩm tốt, không chỉ cung cấp chất sắt, hạt đầu còn cung cấp protein thực vật, không chứa nhiều chất béo và đặc biệt tốt cho các mẹ ăn chay. Chúc các mẹ giảm cân thành công ! 
|
| CHUYÊN MỤC ĐƯỢC TÀI TRỢ BỞI |
|
|
|
#2
17-08-2014, 11:07 PM
|
|||
|
|||
|
Du Học Hàn Quốc: Du Học Sinh và Các Quy Định Làm Thêm Sinh viên đi làm thêm phải có visa D-2, học cao đẳng chuyên ghiệp trở lên và học xong 1 học kỳ, có giáo sư giới thiệu. Chỉ được làm thêm khi ban thẩm tra tư cách cho phép. Du Học Hàn Quốc: Du Học Sinh và Các Quy Định Làm Thêm Làm thêm để có thêm thu nhập đỡ gia đình và trang trải thêm những chi phí khác là điều mà nhiều du học sinh xác định từ lúc có ý định du học Hàn Quốc. Nhưng ở Hàn Quốc không phải sinh viên cứ muốn đi làm thêm là được, bạn phải làm theo đúng giờ quy định, không được vượt quá số giờ đó, với ính viên thì chỉ 20h/ tuần là tối đa.  Du học Hàn Quốc: Chỉ được phép làm thêm 20 giờ/tuần Mọi sinh viên quốc tế tại Hàn đề phải tuân thủ quy định làm thêm của Bộ Tư Pháp. Sinh viên chính quy trong kỳ học chỉ được làm thêm 20h/ tuần, trong kỳ nghỉ thì thời gian làm thêm không giới hạn.Bộ tư pháp quy định rằng:Sinh viên đi làm thêm phải có visa D-2, học cao đẳng chuyên ghiệp trở lên và học xong 1 học kỳ, có giáo sư giới thiệu. Chỉ được làm thêm khi ban thẩm tra tư cách cho phép.Các đối tượng được xin việc tại Hàn Quốc.Tuân theo luật quản lý xuất nhập cảnh.
Mọi thắc mắc về du học hay các vấn đề liên quan mời các bạn liên hệCông Ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học và Dịch Thuật OSCTrụ sở chính: Số 37 Khương Thượng, P. Trung Liệt, Q. Đống Đa, Hà NộiĐiện thoại: [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0435 666 668; [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0435 666 669 / [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0972 096 096 Fax: 0435 667 339Văn phòng đại diện TP Hải Phòng: Số 29 Lê lai, Q. Ngô Quyền, Hải PhòngĐiện thoại: 0313 821 568 / [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0987 932 932Email: duhoc@osc.edu.vnFacebook: https://www.facebook.com/DuhocOSC Website: www.osc.edu.vn
|
|
#3
18-08-2014, 09:31 PM
|
|||
|
|||
|
Du học Hàn Quốc: Trường đại học Myongji
1. Giới thiệu: Trường đại học Myongji là trường tư thục danh tiếng được thành lập vào năm 1948. Trường bao gồm hai cơ sở riêng biệt, nằm tại thủ đô Seoul là khuôn viên khoa học xã hội và nhân văn, và khuôn viên khoa học tự nhiên tọa lạc tại thành phố Yoshin cách thủ đô Seoul không xa.  Mỗi cơ sở đều có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm và có thực lực, hệ thống giáo dục xuất sắc và hệ thống cơ sở vật chất hiện đại. Với hệ thống giáo dục đa dạng, đạt tiêu chuẩn chất lượng, đại học Myongji đã thu hút hơn hơn 500 sinh viên đến từ 21 quốc gia trên toàn thế giới. Đại học kiến trúc Myongji được hiệp hội kiến trúc quốc tế (UIA) thẩm tra và thừa nhận chương trình đào tạo kiến trúc hệ 5 năm, là trường đại học đầu tiên của Hàn Quốc có chứng chỉ giáo dục kiến trúc quốc tế của viện thẩm định giáo dục kiến trúc Hàn Quốc (KAAB), theo kết quả thẩm tra chứng nhận năm 2011, Myongji là trường thứ 2 trên thế giới và trường đầu tiên tại châu Á đạt điểm chuẩn toàn diện. Trường đại học kinh doanh trực thuộc đại học Myongji đã được giấy chứng nhận thẩm định giáo dục kinh doanh từ viện thẩm định giáo dục kinh doanh Hàn Quốc (KABEA), và trường đại học công nghệ nhận được giấy chứng nhận giáo dục công nghệ của viện thẩm định công nghệ Hàn Quốc (ABEEK). Đại học Myongji hợp tác với 26 nước và 134 trường đại học trên toàn thế giới, hơn 450 học sinh của 30 nước trên thế giới đang theo học tại đây. Từ khi thành lập đến nay trường đã đào tạo 120000 sinh viên tốt nghiệp 2. Các chuyên ngành tại đại học Myongji: 2.1. Cơ sở Seoul:Đại học Nhân văn: Ngữ văn Hàn Quốc, Ngữ văn Trung Quốc, Ngữ Văn Anh, Ngữ văn Nhật Bản, Lịch sử, Khoa học về Thông tin Tư liệu, Ả rập học, Lịch sử Mỹ thuật, Triết học, Sáng tác Văn học.Đại học Khoa học Xã hội: Hành chính, Kinh tế, Khoa học Chính trị và Ngoại giao, Truyền thông số, Giáo dục và Phát triển Trẻ em, Giáo dục và Hướng dẫn Thanh thiếu niên.Đại học Quản trị Kinh doanh: Quản trị Kinh doanh, Quản lý Hệ thống Thông tin, Thương mại Quốc tế.Đại học Luật: Luật 2.2. Cơ sở Yongin: Đại học Khoa học tự nhiên: Toán, Lý, Hóa, Thực phẩm và Dinh dưỡng, Khoa học Đời sống và Thông tin Đời sống.Đại học Kỹ thuật: Kỹ thuật Điện, Kỹ thuật Điện tử, Kỹ thuật Thông tin và Truyền thông, Kỹ thuật Hóa học, Kỹ thuật Vật liệu Tiên tiến, Công nghệ Sinh học và Kỹ thuật Môi trường, Kỹ thuật Máy tính, Kỹ thuật Xây dựng Dân dụng và Môi trường, Kỹ thuật Giao thông, Kỹ thuật Cơ Khí, Kỹ thuật Hệ thống Công nghiệp.Đại học Nghệ thuật và Giáo dục thể chất: Thiết kế (Thiết kế Truyền thông Nghe nhìn, Thiết kế Công nghiệp, Thiết kế Truyền thông Đa phương tiện, Thiết kế Truyền thông), Giáo dục Thể chất, Cờ vây học, Âm nhạc (Piano, Thanh nhạc, Sáng tác nhạc), Điện ảnh và Nhạc kịch.Đại học Kiến trúc: Kiến trúc sư (hệ 5 năm), Thiết kế Không gian.  Du học Hàn Quốc: Trường đại học Myongji3. Học phí và Ký túc xá: 3.1. Học phí: - Hệ đại học: 3.500$ – 5.000$- Hệ sau đại học: thạc sĩ: 4.300$ – 5.600$ 3.2. Ký túc xá: (*) Seoul campus:- Phòng 4 người: 882$/4 tháng- Phòng 2 người: 1.206$/4 tháng (ko bao gồm ăn) (*) Yongin campus:- Phòng 4 người: 824$/4 tháng- Phòng 2 người: 1.074$/4 tháng (40 xuất ăn/ tháng)Chú ý: Chi phí trên chỉ mang tính tham khảo, xin vui lòng liên hệ với công ty du học OSC để cập nhật chi phí mới nhất  4. Thời gian nhập học:- Mùa xuân ( tuyển sinh tháng giêng)- Mùa hè (tuyển sinh tháng ba)- Mùa thu (tuyển sinh tháng bảy)- Mùa đông (tuyển sinh tháng chín) 5. Hồ sơ đối với sinh viên quốc tế:- Đơn (Đại học Myongji mẫu chính thức)- Trường trung học (và Đại học) Bảng điểm chính thức và Giấy chứng nhận tốt nghiệp- Bản sao Xác định nộp đơn và cả cha lẫn mẹ- Bản sao hộ chiếu- Sổ hộ khẩu- Giấy chứng nhận số dư tiền gửi của người nộp đơn hoặc cha mẹ, với tối thiểu là 10.000 USD- Chứng minh thu nhập của người bảo lãnh- Ảnh (3.5cm X 4.5cm) Xin liên hệ với công ty du học OSC để nhận được thêm thông tin: Công Ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học và Dịch Thuật OSC Trụ sở chính: Số 37 Khương Thượng, P. Trung Liệt, Q. Đống Đa, Hà Nội Điện thoại: [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0435 666 668; [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0435 666 669 / [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0972 096 096 Fax: 0435 667 339 Văn phòng đại diện TP Hải Phòng: Số 29 Lê lai, Q. Ngô Quyền, Hải Phòng Điện thoại: 0313 821 568; 0313 650 693 / [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0987 932 932 Email: duhoc@osc.edu.vn Facebook: https://www.facebook.com/DuhocOSC Website: www.osc.edu.vn
|
|
#4
19-08-2014, 02:56 AM
|
|||
|
|||
|
Du Học Đài Loan: Trường Đại Học Providence I. Giới Thiệu Trường Trường được thành lập vào năm 1921. Vị Chủ Tịch đầu tiên của trường là Giáo Sư Ho Ying-An. Trong tháng 8 năm 2002, Tiến sĩ Matthew Min-Teh Yu được bầu làm Tổng thống thứ tám.  Trong tương lai, Đại học Providence Đài Loan có kế hoạch không chỉ duy trì tự phát triển bền vững, mà còn thúc đẩy các trường đại học với uy tín trong học thuật và nghiên cứu.Bắt đầu từ năm học 2003, trường đại học thành lập Khoa Ngữ Văn Đài Loan, Khoa Luật, Khoa sinh thái .Khoa Tâm Lý , Học viện sư phạm.Đại học Providence" đã được khởi xướng từ năm 1995. Trường thường xuyên mời các doanh nhân nổi tiếng để cung cấp các bài giảng được sự chấp thuận của Hội nghị giao College. Các doanh nhân nổi tiếng chúng tôi đã mời được sáng lập Tập đoàn Acer, Stan Shih, Chủ tịch của ITRI, Tiến sĩ Chintay Shih, Chủ tịch Uni-Chủ tịch tập đoàn doanh nghiệp, Kao Chin-Yên, Chủ tịch TSMC, Tiến sĩ Morries Chang, Chủ tịch FEG, Tong Douglas Hsu, Giám đốc điều hành của tạp chí Wealth thường gặp, Chủ tịch Công ty Macronix quốc tế, Ltd, Wu Miin, Chủ tịch SAN Hat CN Công ty TNHH Cáp, Ltd , Sheng-Tung Tài, Chủ tịch Đài Bắc Ritz Hotel, Stanley Yên, Giám đốc điều hành của ING Antai, Shen-Chang Pan, người sáng lập của Tập đoàn Tư vấn toàn cầu thông minh Tiến sĩ Ho-Ming Huang, vv Trường thường xuyên cung cấp các bài giảng và hội thảo để giới thiệu sinh viên đến lãnh đạo doanh nghiệp thực hiện. Trung tâm Hoa ngữ CLEC của trường ĐH Povidence được thành lập năm 1996 nằm ở Shalu, phía tây của Đài Trung, là một trong những Học viện hoa ngữ chính thức được công nhận. Các giảng viên ở đây có thể hướng dẫn bằng 2 ngôn ngữ cho những học viên vỡ lòng và trung cấp hay nâng cao. Trung tâm có hơn 5000 sinh viên đến từ trên 85 nước khác nhau. Ưu điểm của trường có đầy đủ trang thiết bị, lớp học ít, có những hoạt động giải trí ngoài giờ, miễn phí internet, môi trường học sạch sẽ, có phòng vi tính… II.Khoa Ngôn Ngữ Trung Quốc Học phí 3 tháng : từ NDT 21,345 – NDT 20,200 ( Quy đổi ~ 697 usd -756 usd) III.Các Ngành Học Đại Học, Thạc Sỹ - Quản trị kinh doanh - Kinh doanh quốc tế - Kế toán - Du lịch - Tài chính IV.Học Phí và Ký Túc xá1.Học Phí-Mỗi năm trung tâm cấp học bổng cho 20 sinh Khóa học Số giờ Học phí và ghi danh NTD USD Tổng quát Chuyên sâu Những khóa khác 165 111 120 – 16 26,400 20,535 22,200 – 1,600 788 613 663 – 48 ( Học phí có thể thay đổi theo từng kỳ nhập học ) 2.Ký Túc Xá-Học sinh có thể ở ký túc xá của trường với đầy đủ tiện nghi Xin liên hệ với công ty du học OSC để nhận được thêm thông tin: Công Ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học và Dịch Thuật OSC Trụ sở chính: Số 37 Khương Thượng, P. Trung Liệt, Q. Đống Đa, Hà Nội Điện thoại: [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0435 666 668; [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0435 666 669 / [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0972 096 096 Fax: 0435 667 339 Văn phòng đại diện TP Hải Phòng: Số 29 Lê lai, Q. Ngô Quyền, Hải Phòng Điện thoại: 0313 821 568; 0313 650 693 / [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0987 932 932 Email: duhoc@osc.edu.vn Facebook: https://www.facebook.com/DuhocOSC Website: www.osc.edu.vn
|
|
#5
19-08-2014, 03:10 AM
|
|||
|
|||
|
Du Học Hàn Quốc: Du Học Sinh và Các Quy Định Làm Thêm
Sinh viên đi làm thêm phải có visa D-2, học cao đẳng chuyên ghiệp trở lên và học xong 1 học kỳ, có giáo sư giới thiệu. Chỉ được làm thêm khi ban thẩm tra tư cách cho phép. Du Học Hàn Quốc: Du Học Sinh và Các Quy Định Làm Thêm Làm thêm để có thêm thu nhập đỡ gia đình và trang trải thêm những chi phí khác là điều mà nhiều du học sinh xác định từ lúc có ý định du học Hàn Quốc. Nhưng ở Hàn Quốc không phải sinh viên cứ muốn đi làm thêm là được, bạn phải làm theo đúng giờ quy định, không được vượt quá số giờ đó, với ính viên thì chỉ 20h/ tuần là tối đa. Du học Hàn Quốc: Chỉ được phép làm thêm 20 giờ/tuần Mọi sinh viên quốc tế tại Hàn đề phải tuân thủ quy định làm thêm của Bộ Tư Pháp. Sinh viên chính quy trong kỳ học chỉ được làm thêm 20h/ tuần, trong kỳ nghỉ thì thời gian làm thêm không giới hạn.Bộ tư pháp quy định rằng:Sinh viên đi làm thêm phải có visa D-2, học cao đẳng chuyên ghiệp trở lên và học xong 1 học kỳ, có giáo sư giới thiệu. Chỉ được làm thêm khi ban thẩm tra tư cách cho phép.Các đối tượng được xin việc tại Hàn Quốc.Tuân theo luật quản lý xuất nhập cảnh.
Mọi thắc mắc về du học hay các vấn đề liên quan mời các bạn liên hệCông Ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học và Dịch Thuật OSCTrụ sở chính: Số 37 Khương Thượng, P. Trung Liệt, Q. Đống Đa, Hà NộiĐiện thoại: [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0435 666 668; [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0435 666 669 / [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0972 096 096 Fax: 0435 667 339Văn phòng đại diện TP Hải Phòng: Số 29 Lê lai, Q. Ngô Quyền, Hải PhòngĐiện thoại: 0313 821 568 / [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0987 932 932Email: duhoc@osc.edu.vnFacebook: https://www.facebook.com/DuhocOSC Website: www.osc.edu.vn
|
| CHUYÊN MỤC ĐƯỢC TÀI TRỢ BỞI |
|
|
|
| Công cụ bài viết | |
| Kiểu hiển thị | |
|
|
Dạng hẹp
