Merry Christmas 2013 : iPad Air Big Sale

[sonyvietstore]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

IPAD AIR 2013
HÀNG BRANDNEW, FULLBOX
HÀNG USA, SING , HK
-------------
PHIÊN BẢN WIFI
16GB 10,990,000 VND
32GB 12,990,000 VND
64GB 14,990,000 VND
128GB 18,490,000 VND
-------------
PHIÊN BẢN 4G
16GB 13,390,000 VND
32GB 15,390,000 VND
64GB 18,590,000 VND
128GB 20,090,000 VND
----------------
- BẢO HÀNH 12 THÁNG 1 ĐỔI 1
- FREE DÁN MH
- FREE CÀI ĐẶT APP HD BẢN QUYỀN
- GIẢM 15-20% PHỤ KIỆN KÈM THEO MÁY
===================
ĐẶNG NGUYỄN
Mobiles & Tablets and More !
www.dangnguyenstore.com
CALL : 08 73002626 - 0906 61 62 66 - 0906 61 67 66
Add : 785 đường 3 Tháng 2 - P.7 - Q.10 - TP.HCM

[bachkhoatusonss]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Thực phẩm nên dùng trước khi tập yoga
Không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau khi tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình tập hiệu quả hơn.
www.hoaquaonline3mien.com



Táo

Chỉ dùng duy nhất một quả táo trước khi tập yoga để giúp bạn lấy lại nguồn năng lượng khi tập luyện. Ngoài ra, táo còn có nguồn vitamin C dồi dào, ít chất đường và làm sạch răng.

Hạnh nhân

Hạnh nhân có thể tăng cường nguồn năng lượng và giúp bạn vượt qua cơn đói. Vitamin E, kali vàmagie có trong hạnh nhân cũng giúp bạn tăng khả năng chịu đựng trong tư thế ngồi thiền.

Bột lúa mạch

Nếu bạn muốn đốt cháy năng lượng nhưng cơ thể vẫn khỏe mạnh sau khi tập yoga hãy dùng nửa ly bột lúa mạch trước lúc tập. Đây là thức ăn vặt tốt nhất giúp bạn duy trì sức khỏe.

Lê

Các nhà khoa học đều cho rằng trái cây là món ăn vặt nên dùng trước khi tập yoga nhưng bạn phải chọn loại trái cây phù hợp. Độ axit thấp và chất xơ có trong lê xanh sẽ khiến bạn giữ vững nguồn năng lượng trong suốt quá trình tập luyện.

Nho khô và mơ khô

Nho khô và mơ khô là thực phẩm cung cấp lượng đường tự nhiên, giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể trong quá trình tập yoga. Tuy nhiên, mơ khô có thể khiến nhịp tim đập nhanh hơn, bạn nên có chế độ dùng phù hợp với cơ thể.

Chuối và mận khô

Chất kali dồi dào trong chuối sáp rất tốt cho người tập yoga. Ngoài ra, kali kết hợp với natri sẽ giúp cơ thể tăng khả năng giữ nước. Mận khô cũng là lựa chọn thứ hai để tăng cường kali, một gammận khô chứa đến 300mg kali.

Dưa gang

Dưa gang là loại trái có nhiều nước và lượng axit thấp sẽ giúp cơ thể bạn giữ nước khi tập luyện. Bên cạnh đó, sữa chua cũng cung cấp protein và lượng đường tự nhiên giúp bạn duy trì năng lượng.

[hr]

http://bachkhoatuson.com/index/ads_d...l#.UqxHcEpT7Mo ==== > mời các bạn xem thêm thông tin hữu ích từ website : www.hoaquasach.vn - www.hoaquaonline3mien.com

hay cập nhật giá liên tục trên fanpage của chúng tôi : https://www.facebook.com/hoaquasach