7 loại tinh dầu đa năng và hiệu quả

[tuananh212]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

1. Tinh dầu oải hương (lavender)Là một trong những loại tinh dầu đa năng nhất và nổi bật nhất là khả năng chống khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm. Tinh dầu oải hương được dùng trong phòng tắm, thuốc xịt, kem, dầu và nhiều hơn nữa. Tinh dầu oải hương cho cảm giác bình tĩnh và thoải mái, cho giấc ngủ sâu. bán tinh dầu thông
Pha vài giọt với dầu dẫn như dầu hướng dương và thoa lên thân để chống muỗi. Đặt các gối nhỏ chứa tinh dầu oải hương trong tủ để chống mốc. Dùng khoảng 5 giọt để đốt khuếch tán và trị nghẹt mũi. Cho vài giọt lên gối để chống mất ngủ. Thêm vài giọt tinh dầu oải hương vào kem dưỡng ẩm mặt và cảm nhận sự bình phục thiên nhiên của làn da. Cho vài giọt vào nước cất hạt phỉ để chống mụn. Tinh dầu oải hương và bạc hà pha với dầu dẫn như dầu jojoba giúp trị nhức đầu. Thỉnh thoảng hít tinh dầu oải hương giúp xua tan sự buồn chán.
2. Tinh dầu ngọc lan tây (ylang ylang)Giúp bạn thư giãn và giảm căng cơ bắp. Được khuyến khích dùng như là một chất chống trầm cảm. Cho vài giọt vào đèn đốt/máy khuyếch tán để giải tỏa lo âu, găng, stress, trầm cảm và khắc phục tình trạng tim đập nhanh, hơi thở gấp. Tắm tinh dầu ngọc lan tây cũng rất tốt khi mỏi mệt, kiệt lực và đặc biệt là mất ngủ. Nó cũng có tác dụng tốt khi bạn thấy kiệt sức.Tận dụng tác dụng làm thăng bằng da của ngọc lan tây bằng cách phối hợp tinh dầu này với cream hay lotion trông nom da để giúp giải quyết tình trạng da quá khô hay da nhờn. Pha với dầu dẫn và mát-xa vào màng tang để trị nhức đầu.
3. Tinh dầu gừng (ginger)Gừng có thể được dùng để kích thích sự thèm ăn và giảm đau đầu.
Gừng giúp ăn ngon miệng và trị viêm. Bạn có thể dùng tinh dầu gừng để trị nhức đầu bằng cách đơn giản là cho vài giọt tinh dầu vào nước, dùng khăn nhúng nước rồi chườm lên trán. Dùng tinh dầu gừng để chườm quanh cổ hay đặt lên ngực để giảm đau họng và tức ngực. Hương gừng cũng giúp mở các xoang bị nghẹt. Nếu bạn muốn ói hay bị say xe, cho 1 giọt lên khăn tay và hít. Để trị khó tiêu hay đau bụng kinh, chà dầu mát-xa có tinh dầu gừng lên da ở vùng bụng dưới. Tinh dầu gừng giúp tuần hoàn máu tốt hơn, trị cơ bắp đau và co thắt. bán nhựa thông
4. Tinh dầu hoa hồng (rose)Là loại tinh dầu bậc nhất có tác dụng khơi gợi ham mê và sự lãng mạn, giải tỏa đau buồn và trầm uất. Tinh dầu hoả hồng chứa các thành phần kháng khuẩn, chống vi-rút và thu liễm. Tinh dầu huê hồng phù hợp với tất cả các loại da, có thể kết hợp với kem và lotion. Nó cũng giúp thăng bằng hóc-môn nữ. Dầu mát-xa từ tinh dầu huê hồng hỗ trợ nhiều triệu chứng của các quý cô, quý bà như đau bụng kinh, triệu chứng tiền kinh nguyệt và chứng bực bội trong kỳ kinh nguyệt. Nhiều nữ giới tham gia các cuộc nghiên cứu cho biết chỉ cần hít hương hoả hồng đã đủ "giải quyết vấn đề". Hít tinh dầu hoa hồng và dùng dầu mát-xa chứa tinh dầu hoa hồng thậm chí được cho là giúp đảo ngược tình trạng lãnh cảm.
5. Tinh dầu chanh / Cam hương (bưởi chùm) / Vỏ bưởiCó tác dụng giúp làm mới ý thức và thân thể, giúp điều trị các triệu chứng cảm, bất ổn về tinh thần. Chỉ cần hít hương chanh là bạn có thể cảm nhận niềm vui ngay tức thì. Tinh dầu chanh có vô kể cách dùng để mang lại niềm vui cho ngôi nhà, tâm não và thân bạn. Cho vài giọt tinh dầu chanh vào nước để thanh lọc. Cho vài giọt lên thớt nấu bếp để diệt khuẩn và khử mùi khó chịu. Khuếch tánvài giọt để mang lại niềm vui, hạnh phúc. Hít tinh dầu chanh để ngăn chặn cơn thèm ăn đồ ngọt. Cho vài giọt vào kem dưỡng da sẽ giúp mang lại làn da sáng. Hay cho vào dầu gội để cho mái tóc sáng đẹp. Pha với dầu dừa và mát-xa để giảm tình trạng mỡ thừa (cellulite).
6. Tinh dầu bạc hà peppermintCó khả năng thanh lọc và làm mát với hương thơm của tinh dầu bạc hà mạnh mẽ có thể tiếp thêm sinh lực cho bạn.
Trong lịch sử, bạc hà đã được sử dụng để trị hơi thở có mùi, xoa dịu các chứng khó chịu của dạ dày, giảm đau bụng, đầy hơi, nhức đầu, khó tiêu, ợ nóng. Về mặt xúc cảm, bạc hà giúp xoa dịu sự giận dữ, sự mệt mỏi và trầm cảm. Cho vài giọt lên phía sau cổ và vai sẽ tiếp thêm sinh lực cho bạn suốt ngày làm việc. Xoa 1-2 giọt lên ác vàng, trán hay vùng xoang (cẩn thận tránh xúc tiếp với mắt) giúp giảm đau xoang và nhức đầu. Khuếch tán tinh dầu bạc hà để bớt thèm ăn. Pha với dầu jojoba và thoa lên vùng bao tử khi bị khó chịu. Chà vài giọt lên bàn chân để giảm sốt. Dùng để bôi lên chỗ bị ngứa khi bị côn trùng cắn.
Hít tinh dầu bạc hà trước và sau khi tập thể dục để tăng sự phấn khích và bớt mệt. Khuếch tán trong phòng để tăng sự tụ hội khi học hay làm việc. Để đuổi kiến, gián hay mấy anh bạn hay gặm nhấm, cho vài giọt bạc hà vào một cục bông gòn và đặt quanh lối chuyển di của chúng. Cho 4-5 giọt vào bình xịt nước và xịt lên cây để giết bọ chét.
7. Tinh dầu tràm trà (tea tree)Có thể điều trị vi khuẩn, nấm, virus và kích thích hệ miễn dịch.
Bạn có thể cho vài giọt lên khăn ấm và hít để trị cảm, ho, cháy nắng, đau răng hay để kháng khuẩn. Cho 1 giọt lên cục bông gòn ẩm và thoa lên chỗ bị mụn, bạn sẽ mau chóng thấy được kết quả (nhớ làm ẩm cục bông gòn vì tinh dầu tràm trà thuần chất có thể quá mạnh với da mẫn cảm)