Bí quyết chăm sóc cô bé sau sinh và làm cho cô bé nhỏ lại

[kuntrinh86]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Nếu không biết cách vệ sinh vùng kín sau khi sinh và biết cách làm cô bé khít lại bạn có thể gặp rắc rối lớn như hậu sản, nhiễm trùng hoạc mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Thời khắc chào đón thiên thần bé nhỏ là điều hạnh phúc nhất của người phụ nữ tuy nhiên chị em đừng mải chăm sóc con mà quên đi việc phục hồi và duy trì sức khỏe của mình đặc biệt là vùng kín sau khi sinh nở.



Sau khi sinh tử cung sẽ co lại từ từ, sẽ xuất hiện sản dịch khoảng 3 - 4 ngày và nếu không chăm sóc kỹ trong thời gian này sẽ gặp vấn đề về nhiễm trùng (có mùi hôi thấm chị có màu vàng mủ xuất hiện)

Sau khi tháo chỉ vùng kín chị em kiên trì rửa âm đạo bằng nước ấm và muối loãng 2 - 3 lần/ngày. Do âm đạo chưa co lại ngay được bởi nó cần thời gian để thu nhỏ lại do đó bạn không nên vận động quá nhiều ngoài ra bạn nên bổ sung các thực phẩm nhuận tràng dễ dàng đại tiện để tránh táo bón và không ngồi xổm trong thời gian dài tránh sa tử cung.

Trong thời gian sau sinh chị em sẽ thấy xuất hiện nhiều dịch tiết âm đạo do vậy bạn nên dùng khăn mềm thấm sạch và lau khô, tuyệt đối không dùng giấy vệ sinh có mùi thơm và khô cứng bởi vì sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo.

Sau khi sinh việc vệ sinh vùng kín quan trọng, bạn không nên tiếp xúc với nước lạnh quá lâu tránh cảm lạnh hoạc nhiễm trùng vùng kín. Bạn cần phải vệ sinh đúng cách bằng nước ấm và muối. Có thể dùng dung dịch vệ sinh tuy nhiên phải theo chỉ định của bác sỹ và chọn các loại dung dịch vệ sinh an toàn và phù hợp.

Chị em nên kiêng gần gũi chồng trong 2 tháng đầu để cô bé thu nhỏ lại, sản dịch ra hết, âm đạo lành lại. Nếu gặp phải tình trạng khô rát, rụng tóc, nám.... đó là do rối loạn Estrogen do vậy chị em cần lưu ý bổ sung các thực phẩm giàu Estrogen như mầm đậu nành sữa đậu nành, các loại hạt đậu.... Sau 3 tháng sau khi sinh chị em có thể sử dụng viên đặt trẻ hóa vùng kín Alaska để tăng cường Estrogen nữ tự nhiên và tái tạo âm đạo hiệu quả.

Thường xuyên luyện tập bài tập Keygel giúp cho cô bé thu nhỏ lại như thời gian chưa sinh. Bài tập này được chị em áp dụng và đã có rất nhiều chuyển biến do vậy chị em hãy chăm chỉ luyện tập bài tập cho vùng cơ xương chậu của mình.

Chú ý khi luyện tập bài tập Keygel bạn nên lưu ý bàng quang phải rỗng nước tránh bị tiểu xón gây ra tác dụng ngược.

Xông vùng kín bằng lá trầu không, việc làm se khít âm đạo bằng lá trầu không đã được thực hiện nhiều và được chị em áp dụng rất nhiều. Bạn hãy xông và rửa vùng kín bằng lá trầu không sẽ giúp âm đạo nhỏ lại và làm giảm viêm nhiễm rất tốt.

Thông tin liên hệ tư vấn: 0914 333 136 [/b]