hoangtuphuongbac2020
22-05-2021, 02:51 PM
Dây thìa canh là một trong thành phần tự nhiên quý đc lạm dụng quá cực kì rộng thoải mái trong bình dân từ rất lâu rồi. trải qua hàng nghìn năm nghiên cứu bởi những nhà nghiên cứu khoa học bậc nhất quả đât, những phân tích về dây thìa canh cho biết nhiều tác dụng trị bệnh ấn tượng. Vậy tác dụng của dây thìa canh ấn tượng như thế nào? Dây thìa canh trị bệnh gì? tác dụng của dây thìa canh như thế nào? (https://duockienminh.vn/tac-dung-cua-day-thia-canh) những fan hâm mộ hãy cùng nhau Duockienmin theo dõi và quan sát nội dung bài viết tiếp sau đây nhé!
1. đôi điều về cây dây thìa canh
[img[/img]
Dây thìa canh hay dây muôi có tên khoa học là Gymnema sylvestre, thuộc họ Thiên lý Apocynaceae. Cây được coi là dòng cây bụi leo thân gỗ có xuất phát điểm từ những khu rừng rậm nhiệt đới của Ấn Độ, Châu Phi & Úc.
Dây leo cao 6 - 10m, thân non màu xanh, phủ lông mị, khi già thân có màu nâu. Lá hình bầu dục, đầu nhọn dài 6 - 7cm, rộng 3 - 5cm.
Hoa nhỏ gold color mọc thành từng tán ở nách lá. Quả đại dài 6cm, hạt có hình dẹp. Quả chín bóc đôi y hệt như 2 chiếc thìa nên người ta lấy tên gọi cho cây là dây thìa canh.
Cây thường ra hoa trong thời điểm tháng 7 & kết trái vào khoảng tháng 8.
Phân loại dây thìa canh
Dây thìa canh có 2 loại:
Cây dây thìa canh lá nhỏ: ít sử dụng trong những phương thuốc & điều trị.
Cây dây thìa canh lá to: đc lạm dụng quá thịnh hành bây giờ trong đời sống bình dân và khám chữa
2. Tổng quan tác dụng của dây thìa canh
tác dụng của cây thìa canh
với rất nhiều hoạt chất quý trong dây thìa canh như GS4 thuộc nhóm saponin triterpenoid, Gumarin, flavonoid, anthraquinone, hentriacontane, dây thìa canh mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời trong chữa bệnh.
Vậy dây thìa canh có công dụng gì? công dụng của dây thìa canh được tóm tắt như sau:
Dây thìa canh bổ trợ khám chữa bệnh tiểu đường (https://duockienminh.vn/benh-tieu-duong-la-gi)
hỗ trợ làm giảm lượng Cholesterol trong thể chất
Hổ trợ giảm cân
Giảm lipid trong máu
Giảm huyết áp
phản ứng phụ của dây thìa canh
Dây thìa canh là cây thuốc điều trị tiểu đường. Cây phần lớn không còn công dụng phụ & rất bình yên với bệnh nhân. Nguyên Nhân mà nhiều người đồn thổi dây thìa canh dùng cho bệnh tiểu đường không cao, không thấy giảm đường huyết, có khá nhiều phản ứng phụ cũng chính vì các lý do:
dùng dây thìa canh sai cách: bất cứ cây thuốc chữa bệnh nào thì cũng phải có quy tắc sử dụng, không đc tự ý sử dụng quá bừa bãi, sai cách. khi sử dụng sai tác dụng trị bệnh không cao mà còn tiền mất, tật mang.
Có không ít người bệnh tật tiểu đường nhầm lẫn giữa dây thìa canh được trồng chuẩn chỉnh hóa theo tiêu chuẩn dược điển có hiệu quả cao với dây thìa canh trồng không theo quy chuẩn chỉnh kỹ thuật đang bán tràn lan bên trên thị phần. Cây thìa canh có khá nhiều loại, không phải loại nào cũng có khả năng giống nhau. Dây thìa canh đc trồng đúng kỹ thuật, chuẩn chỉnh hóa mới có các chất dược chất cao & tốt nhất mang đến kết quả điều trị giỏi.
hiện giờ, có không ít sản phẩm chiết xuất từ dây thìa canh hoặc những loại dây thìa canh tươi & khô đc bày bán bên trên Thị trường phần lớn đc thu mua ở những vùng trồng không đúng kỹ thuật, thổ nhưỡng bị nhiễm tạp chất, sử dụng quá dư lượng phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, phơi sấy không đảm bảo dẫn đến nấm mốc,…Như thế, khi bệnh nhân uống vào người mà lại nhiễm độc, khi uống vào không thấy công dụng cho bệnh tiểu đường mà hoàn toàn ngược lại không cao cho sức khỏe.
chính vì như thế, lúc mua dây thìa canh phải hết sức lưu ý về vật liệu các tiêu chuẩn kiểm nghiệm ra mắt trước khi sử dụng.
3. tác dụng của dây thìa canh trị bệnh tiểu đường
Hoạt chất chính acid gymnemic của dây thìa canh đem về nhiều tác dụng tuyệt hảo cho người bệnh tiểu đường được giải thích ngắn gọn như sau:
3.1. Dây thìa canh hỗ trợ trị đường huyết
Acid gymnemic trong dây thìa canh kích động các tế bào Beta tuyến tụy tăng tiết insulin từ đó điều độ đường huyết một cách tự nhiên và thoải mái.
không chỉ là vậy, acid gymnemic còn ngăn chặn những thụ thể trong ruột của chúng ta & hấp thụ đường, làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn.
còn mặt khác, hoạt chất này còn hỗ trợ giảm hoạt tính của enzyme tân tạo đường từ đó ức chế gan tân tạo glucose vào máu, làm giảm đường huyết trong máu.
3.2. Dây thìa canh ổn định đường huyết, giảm chỉ số HbA1c
nghiên cứu công dụng của dây thìa canh với người mắc bệnh tiểu đường sau 3 - 6 tháng sử dụng thấy chỉ số đường huyết trung bình HbA1c giảm rõ rệt & lượng đường trong máu ổn định ngưỡng an toàn.
3.3. Dây thìa canh làm giảm cảm xúc ngọt
Nhiều nghiên cứu còn đã cho thấy, peptide Gumarin trong dây thìa canh tác động vào vùng dưới đồi làm mất cảm hứng vị ngọt và đắng trong vài tiếng đồng hồ giúp người mắc bệnh nhân suy giảm hấp thu glucose lúc nhai lá cây thìa canh.
4. cách sử dụng dây thìa canh trong bổ trợ chữa bệnh tiểu đường
tác dụng của dây thìa canh với bệnh tiểu đường rất tốt, thế nhưng không phải ai cũng biết cách dùng đúng tác dụng và xuất sắc với bệnh lý của bản thân mình. Duockienminh để giúp fan hâm mộ hiểu hơn về các cách dùng dưới đây nhé!
4.1. Sắc hoặc hãm trà dây thìa canh
đó là cách làm cực đơn giản và dễ làm bạn chỉ cần cho đúng liều lượng dược liệu và mực nước tương thích đem sắc hoặc hãm là thậm chí dùng được:
Sắc trà dây thìa canh
chuẩn bị nguyên liệu:
50g dây thìa canh phơi khô
Nước sạch.
Ấm sắc điện hoặc xoong nhôm.
Cách làm:
rửa sạch dây thìa canh khô, cho vào xoong rồi thêm 1,5 lít nước vào.
Đun đến sôi rồi duy trì lửa nhỏ tuổi trong 15 phút.
Để nguội rồi chia ra uống trong ngày. Nên dùng sau bữa ăn 30 phút là hiệu quả tối ưu nhất.
Hãm trà dây thìa canh
sẵn sàng nguyên liệu:
50g dây thìa canh khô.
Nước sôi.
Bình giữ nhiệt.
Cách làm:
làm sạch 50g dây thìa canh khô rồi bỏ vào bình hãm.
Thêm 800mL nước sôi vào bình hãm & đóng nắp. Đợi khoảng 30 phút để hoạt chất tan trong nước là dùng đc.
Chia nước hãm ra uống trong ngày, nên dùng sau bữa ăn 30 phút là nổi trội.
Nhược điểm: Tuy cách sử dụng này dễ ợt dễ làm nhưng vẫn có một số nhược điểm như:
những hoạt chất trong dây thìa canh không đc chiết xuất hết chính vì một số hoạt chất không tan hoặc ít tan trong nước sẽ không còn hòa tan trong quá trình sắc hoặc hãm, còn mặt khác khi sắc một số tinh dầu quý thậm chí bị bốc hơi & bay mất nên tác dụng sẽ lâu thấy. còn mặt khác, cách làm này sẽ có thể không đúng đắn về mặt liều lượng, một vài người bệnh không chăm chú căn liều không chính xác lấy ít hoặc nhiều quá hoặc sắc nước đặc hoặc loãng quá.
sử dụng loại sắc hoặc hãm sẽ rất phiền phức khi mang đi làm hoặc đi xa.
4.2. Cao dây thìa canh
đó là dạng cao chiết xuất từ dây thìa canh cô đặc. cách sử dụng khá dễ chơi mỗi đợt chỉ cần xúc 2 - 3 thìa coffe (khoảng 6 - 7g) cao cho vào ly nước khuấy đều & uống sau ăn 30 phút ngày 3 lần.
Thị phần lưu hành tràn ngập những loại cao dây thìa canh nên có nhiều loại cao tem mác không cụ thể, chưa biết đúng chuẩn thành phần có trong hộp cao khi chưa tồn tại sách vở kiểm định. chính vì như vậy, khi sử dụng các khách hàng phải hết sức để ý chọn lựa Brand Name uy tín, giấy phép, kiểm định ví dụ.
nhằm đem đến cho người mắc bệnh các sản phẩm đảm bảo an toàn unique, thuận tiện nhưng có giá dân dã để toàn bộ mọi cá nhân đều thậm chí lạm dụng. Shop chúng tôi - Duockienminh đã suy nghĩ & định giá dòng sản phẩm với giá thành thấp nhất có thể giúp hỗ trợ dân số trong những công việc ngăn bệnh tiểu đường - tình trạng bệnh tác động nghiêm trọng đến đời sống và đang có Xu thế tăng trong cộng đồng người Việt.
thông tin đặt đơn hàng
công ty TNHH thành phần tự nhiên Kiên Minh
điện thoại cảm ứng thông minh liên lạc:
Trụ sở chính đặt tại: Thôn Tồng Táng, xã Minh Tiến, huyện Lục Yên, tỉnh Yên Bái.
4.3. Viên thìa canh
Dây thìa canh được phân bổ dưới dạng dược liệu khô, nhưng dạng thuốc sắc này có điểm yếu kém là gây mất khoảng thời gian cho những người không có thời gian hoặc những người già, người cao tuổi, khó thực hiện những cách sắc hoặc hãm.
Dạng cao thì khó bảo quản, khó phân liều đúng mực, chính vì vậy thâu tóm đc những nhược điểm và khắc phục điểm yếu kém đó hãng Duockienminh đã nghiên cứu và phân tích phát hành dạng viên nén Dây thìa canh bao hàm không thiếu các tác dụng của dây thìa canh & có các ưu điểm nhấn như sau:
Dạng viên nén nên phân phối liều cho một lần kha khá đúng đắn
Thể tích thường gọn nhẹ, ở thể rắn, dễ bảo vệ, tiện lợi khi dùng
Che dấu mùi vị giận dữ của dược liệu & dễ uống
Dược chất ổn định, khỏi bị oxy hóa, biến chất, khỏi bị nhiễm vi khuẩn mốc, nấm.
Dây thìa canh đã trải qua những khâu xử trí, làm gia tăng dược tính của chính nó.
Dạng viên nén Dây thìa canh là dòng sản phẩm dễ sử dụng quá & thích ứng cho mọi giới hạn tuổi. sau đây là cách sử dụng đúng mực nhất:
mỗi ngày uống 2 lần sáng tối, mỗi lần uống 2-3 viên trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.
chỉ định cho tất cả những người mẫn cảm với bất cứ bộ phận nào của viên thìa canh
như thế, qua nội dung bài viết bên trên Duockienminh đã gửi đến người hâm mộ cục bộ thông tin về tác dụng của dây thìa canh cũng giống như về cách sử dụng & chọn lọc dòng sản phẩm uy tín nhất trên Thị Phần hiện nay. Đừng để tiểu đường luôn luôn là nỗi sợ hãi của bạn, hãy gọi điện ngay với công ty chúng tôi trải qua Hotline sau đây để đc tư vấn chi tiết về thông báo cũng giống như liệu pháp phòng ngừa bệnh nhé!
còn mặt khác, các ai đang bắc bệnh gout có thể xem thêm cách điều trị và ngăn ngừa bệnh gout qua đây: https://duockienminh.vn/benh-gout-nhung-dieu-can-biet
1. đôi điều về cây dây thìa canh
[img[/img]
Dây thìa canh hay dây muôi có tên khoa học là Gymnema sylvestre, thuộc họ Thiên lý Apocynaceae. Cây được coi là dòng cây bụi leo thân gỗ có xuất phát điểm từ những khu rừng rậm nhiệt đới của Ấn Độ, Châu Phi & Úc.
Dây leo cao 6 - 10m, thân non màu xanh, phủ lông mị, khi già thân có màu nâu. Lá hình bầu dục, đầu nhọn dài 6 - 7cm, rộng 3 - 5cm.
Hoa nhỏ gold color mọc thành từng tán ở nách lá. Quả đại dài 6cm, hạt có hình dẹp. Quả chín bóc đôi y hệt như 2 chiếc thìa nên người ta lấy tên gọi cho cây là dây thìa canh.
Cây thường ra hoa trong thời điểm tháng 7 & kết trái vào khoảng tháng 8.
Phân loại dây thìa canh
Dây thìa canh có 2 loại:
Cây dây thìa canh lá nhỏ: ít sử dụng trong những phương thuốc & điều trị.
Cây dây thìa canh lá to: đc lạm dụng quá thịnh hành bây giờ trong đời sống bình dân và khám chữa
2. Tổng quan tác dụng của dây thìa canh
tác dụng của cây thìa canh
với rất nhiều hoạt chất quý trong dây thìa canh như GS4 thuộc nhóm saponin triterpenoid, Gumarin, flavonoid, anthraquinone, hentriacontane, dây thìa canh mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời trong chữa bệnh.
Vậy dây thìa canh có công dụng gì? công dụng của dây thìa canh được tóm tắt như sau:
Dây thìa canh bổ trợ khám chữa bệnh tiểu đường (https://duockienminh.vn/benh-tieu-duong-la-gi)
hỗ trợ làm giảm lượng Cholesterol trong thể chất
Hổ trợ giảm cân
Giảm lipid trong máu
Giảm huyết áp
phản ứng phụ của dây thìa canh
Dây thìa canh là cây thuốc điều trị tiểu đường. Cây phần lớn không còn công dụng phụ & rất bình yên với bệnh nhân. Nguyên Nhân mà nhiều người đồn thổi dây thìa canh dùng cho bệnh tiểu đường không cao, không thấy giảm đường huyết, có khá nhiều phản ứng phụ cũng chính vì các lý do:
dùng dây thìa canh sai cách: bất cứ cây thuốc chữa bệnh nào thì cũng phải có quy tắc sử dụng, không đc tự ý sử dụng quá bừa bãi, sai cách. khi sử dụng sai tác dụng trị bệnh không cao mà còn tiền mất, tật mang.
Có không ít người bệnh tật tiểu đường nhầm lẫn giữa dây thìa canh được trồng chuẩn chỉnh hóa theo tiêu chuẩn dược điển có hiệu quả cao với dây thìa canh trồng không theo quy chuẩn chỉnh kỹ thuật đang bán tràn lan bên trên thị phần. Cây thìa canh có khá nhiều loại, không phải loại nào cũng có khả năng giống nhau. Dây thìa canh đc trồng đúng kỹ thuật, chuẩn chỉnh hóa mới có các chất dược chất cao & tốt nhất mang đến kết quả điều trị giỏi.
hiện giờ, có không ít sản phẩm chiết xuất từ dây thìa canh hoặc những loại dây thìa canh tươi & khô đc bày bán bên trên Thị trường phần lớn đc thu mua ở những vùng trồng không đúng kỹ thuật, thổ nhưỡng bị nhiễm tạp chất, sử dụng quá dư lượng phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, phơi sấy không đảm bảo dẫn đến nấm mốc,…Như thế, khi bệnh nhân uống vào người mà lại nhiễm độc, khi uống vào không thấy công dụng cho bệnh tiểu đường mà hoàn toàn ngược lại không cao cho sức khỏe.
chính vì như thế, lúc mua dây thìa canh phải hết sức lưu ý về vật liệu các tiêu chuẩn kiểm nghiệm ra mắt trước khi sử dụng.
3. tác dụng của dây thìa canh trị bệnh tiểu đường
Hoạt chất chính acid gymnemic của dây thìa canh đem về nhiều tác dụng tuyệt hảo cho người bệnh tiểu đường được giải thích ngắn gọn như sau:
3.1. Dây thìa canh hỗ trợ trị đường huyết
Acid gymnemic trong dây thìa canh kích động các tế bào Beta tuyến tụy tăng tiết insulin từ đó điều độ đường huyết một cách tự nhiên và thoải mái.
không chỉ là vậy, acid gymnemic còn ngăn chặn những thụ thể trong ruột của chúng ta & hấp thụ đường, làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn.
còn mặt khác, hoạt chất này còn hỗ trợ giảm hoạt tính của enzyme tân tạo đường từ đó ức chế gan tân tạo glucose vào máu, làm giảm đường huyết trong máu.
3.2. Dây thìa canh ổn định đường huyết, giảm chỉ số HbA1c
nghiên cứu công dụng của dây thìa canh với người mắc bệnh tiểu đường sau 3 - 6 tháng sử dụng thấy chỉ số đường huyết trung bình HbA1c giảm rõ rệt & lượng đường trong máu ổn định ngưỡng an toàn.
3.3. Dây thìa canh làm giảm cảm xúc ngọt
Nhiều nghiên cứu còn đã cho thấy, peptide Gumarin trong dây thìa canh tác động vào vùng dưới đồi làm mất cảm hứng vị ngọt và đắng trong vài tiếng đồng hồ giúp người mắc bệnh nhân suy giảm hấp thu glucose lúc nhai lá cây thìa canh.
4. cách sử dụng dây thìa canh trong bổ trợ chữa bệnh tiểu đường
tác dụng của dây thìa canh với bệnh tiểu đường rất tốt, thế nhưng không phải ai cũng biết cách dùng đúng tác dụng và xuất sắc với bệnh lý của bản thân mình. Duockienminh để giúp fan hâm mộ hiểu hơn về các cách dùng dưới đây nhé!
4.1. Sắc hoặc hãm trà dây thìa canh
đó là cách làm cực đơn giản và dễ làm bạn chỉ cần cho đúng liều lượng dược liệu và mực nước tương thích đem sắc hoặc hãm là thậm chí dùng được:
Sắc trà dây thìa canh
chuẩn bị nguyên liệu:
50g dây thìa canh phơi khô
Nước sạch.
Ấm sắc điện hoặc xoong nhôm.
Cách làm:
rửa sạch dây thìa canh khô, cho vào xoong rồi thêm 1,5 lít nước vào.
Đun đến sôi rồi duy trì lửa nhỏ tuổi trong 15 phút.
Để nguội rồi chia ra uống trong ngày. Nên dùng sau bữa ăn 30 phút là hiệu quả tối ưu nhất.
Hãm trà dây thìa canh
sẵn sàng nguyên liệu:
50g dây thìa canh khô.
Nước sôi.
Bình giữ nhiệt.
Cách làm:
làm sạch 50g dây thìa canh khô rồi bỏ vào bình hãm.
Thêm 800mL nước sôi vào bình hãm & đóng nắp. Đợi khoảng 30 phút để hoạt chất tan trong nước là dùng đc.
Chia nước hãm ra uống trong ngày, nên dùng sau bữa ăn 30 phút là nổi trội.
Nhược điểm: Tuy cách sử dụng này dễ ợt dễ làm nhưng vẫn có một số nhược điểm như:
những hoạt chất trong dây thìa canh không đc chiết xuất hết chính vì một số hoạt chất không tan hoặc ít tan trong nước sẽ không còn hòa tan trong quá trình sắc hoặc hãm, còn mặt khác khi sắc một số tinh dầu quý thậm chí bị bốc hơi & bay mất nên tác dụng sẽ lâu thấy. còn mặt khác, cách làm này sẽ có thể không đúng đắn về mặt liều lượng, một vài người bệnh không chăm chú căn liều không chính xác lấy ít hoặc nhiều quá hoặc sắc nước đặc hoặc loãng quá.
sử dụng loại sắc hoặc hãm sẽ rất phiền phức khi mang đi làm hoặc đi xa.
4.2. Cao dây thìa canh
đó là dạng cao chiết xuất từ dây thìa canh cô đặc. cách sử dụng khá dễ chơi mỗi đợt chỉ cần xúc 2 - 3 thìa coffe (khoảng 6 - 7g) cao cho vào ly nước khuấy đều & uống sau ăn 30 phút ngày 3 lần.
Thị phần lưu hành tràn ngập những loại cao dây thìa canh nên có nhiều loại cao tem mác không cụ thể, chưa biết đúng chuẩn thành phần có trong hộp cao khi chưa tồn tại sách vở kiểm định. chính vì như vậy, khi sử dụng các khách hàng phải hết sức để ý chọn lựa Brand Name uy tín, giấy phép, kiểm định ví dụ.
nhằm đem đến cho người mắc bệnh các sản phẩm đảm bảo an toàn unique, thuận tiện nhưng có giá dân dã để toàn bộ mọi cá nhân đều thậm chí lạm dụng. Shop chúng tôi - Duockienminh đã suy nghĩ & định giá dòng sản phẩm với giá thành thấp nhất có thể giúp hỗ trợ dân số trong những công việc ngăn bệnh tiểu đường - tình trạng bệnh tác động nghiêm trọng đến đời sống và đang có Xu thế tăng trong cộng đồng người Việt.
thông tin đặt đơn hàng
công ty TNHH thành phần tự nhiên Kiên Minh
điện thoại cảm ứng thông minh liên lạc:
Trụ sở chính đặt tại: Thôn Tồng Táng, xã Minh Tiến, huyện Lục Yên, tỉnh Yên Bái.
4.3. Viên thìa canh
Dây thìa canh được phân bổ dưới dạng dược liệu khô, nhưng dạng thuốc sắc này có điểm yếu kém là gây mất khoảng thời gian cho những người không có thời gian hoặc những người già, người cao tuổi, khó thực hiện những cách sắc hoặc hãm.
Dạng cao thì khó bảo quản, khó phân liều đúng mực, chính vì vậy thâu tóm đc những nhược điểm và khắc phục điểm yếu kém đó hãng Duockienminh đã nghiên cứu và phân tích phát hành dạng viên nén Dây thìa canh bao hàm không thiếu các tác dụng của dây thìa canh & có các ưu điểm nhấn như sau:
Dạng viên nén nên phân phối liều cho một lần kha khá đúng đắn
Thể tích thường gọn nhẹ, ở thể rắn, dễ bảo vệ, tiện lợi khi dùng
Che dấu mùi vị giận dữ của dược liệu & dễ uống
Dược chất ổn định, khỏi bị oxy hóa, biến chất, khỏi bị nhiễm vi khuẩn mốc, nấm.
Dây thìa canh đã trải qua những khâu xử trí, làm gia tăng dược tính của chính nó.
Dạng viên nén Dây thìa canh là dòng sản phẩm dễ sử dụng quá & thích ứng cho mọi giới hạn tuổi. sau đây là cách sử dụng đúng mực nhất:
mỗi ngày uống 2 lần sáng tối, mỗi lần uống 2-3 viên trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.
chỉ định cho tất cả những người mẫn cảm với bất cứ bộ phận nào của viên thìa canh
như thế, qua nội dung bài viết bên trên Duockienminh đã gửi đến người hâm mộ cục bộ thông tin về tác dụng của dây thìa canh cũng giống như về cách sử dụng & chọn lọc dòng sản phẩm uy tín nhất trên Thị Phần hiện nay. Đừng để tiểu đường luôn luôn là nỗi sợ hãi của bạn, hãy gọi điện ngay với công ty chúng tôi trải qua Hotline sau đây để đc tư vấn chi tiết về thông báo cũng giống như liệu pháp phòng ngừa bệnh nhé!
còn mặt khác, các ai đang bắc bệnh gout có thể xem thêm cách điều trị và ngăn ngừa bệnh gout qua đây: https://duockienminh.vn/benh-gout-nhung-dieu-can-biet