minhthu91
03-06-2017, 08:24 AM
Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất
Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng cách nào hiệu quả là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm. chữa xuất tinh sớm (http://bacsialo.com/chua-xuat-tinh-som/)
Chưa có một định nghĩa rõ ràng về hiện tượng xuất tinh sớm, tuy nhiên chúng ta có thể hiểu như sau: Xuất tinh sớm là tình trạng xuất tinh nhanh trong một khoảng thời gian ngắn (khoảng vài giây đến dưới 3 phút) không theo chủ định và mong muốn của phái mạnh.
Xuất tinh sớm dù xuất phát từ bất kỳ nguyên nhân nào cũng đều ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông của nam giới, khiến nam giới mất tự tin trong các "cuộc yêu" với bạn tình, từ đó ảnh hưởng đến tâm lý phái mạnh và ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi.
Xuất tinh sớm là tình trạng phổ biến ở nam giới hiện nay, hiện tượng này hoàn toàn có thể điều trị tại nhà bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống, duy trì chế độ tập luyện khoa học và giữ tâm lý thoải mái.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản và bản lĩnh phái mạnh. Vì vậy, nam giới có thể hoàn toàn cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm qua chế độ ăn uống hàng ngày. Cụ thể, nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn:
Các loại thịt: Tăng cường các loại thịt như thịt gà, thịt dê, thịt cừu,… vào chế độ ăn uống hàng ngày. Những loại thực phẩm này giúp bồi bổ máu, tráng dương, bổ sung nguyên khí,... vì thế rất tốt cho quá trình chữa trị xuất tinh sớm.
Các loại rau củ: Lá hẹ, hành lá, nấm, hành tây, khoai lang, tỏi,... cũng là những loại rau củ được khuyên dùng để điều trị bệnh xuất tinh sớm. Lý do, những loại rau củ này có tác dụng bổ thận, thông kinh dịch, giúp cơ thể nam giới mạnh mẽ.
Trứng gia cầm: Bổ sung trứng vào chế độ ăn, trứng cung cấp cholesterol, có lợi cho quá trình sản xuất hormone tình dục.
Các loại thực phẩm chứa nhiều Magie: Rong biển, các loại hải sản, chuối và các loại ngũ cốc như ngô, lúa mì,... rất giàu magie. Magie có tác dụng làm cơ thể nam giới khỏe mạnh hơn, từ đó sản sinh nhiều tinh binh giúp "cuộc yêu" thêm sung sức, tránh tình trạng xuất tinh sớm.
Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng tập luyện
Có rất nhiều bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà, trong đó bài tập Kegel được các chuyên gia nam khoa đánh giá cao. Ưu điểm của bài tập này là đơn giản, dễ thực hiện và có thể thực hiện ở bất cứ đâu, ngay cả khi đang ngồi tại phòng làm việc.
Cách thực hiện: Dùng lực siết chặt cơ mu cụt (tương tự như khi bạn đang nhịn tiểu) và giữ nguyên trạng thái này trong vài giây, sau đó thả lỏng. Lặp lài động tác này vài lần, lần sau tăng thời gian co thắt so với lần trước. Bạn hãy thực hiện động tác này hàng ngày, mỗi ngày có thể thực hiện 3 - 4 lần, mỗi lần dao động từ 2 - 3 phút.
Nếu kiên trì thực hiện bài tập Kegel trong thời gian dài, hiện tượng xuất tinh ở nam giới sẽ được đẩy lùi, giúp bạn tự tin hơn trong mỗi lần giao hợp với bạn tình.
Nếu kiên trì thực hiện bài tập Kegel trong thời gian dài, hiện tượng xuất tinh ở nam giới sẽ được đẩy lùi, giúp bạn tự tin hơn trong mỗi lần giao hợp với bạn tình.
Giữ tâm lý thoải mái
Các chuyên gia cho biết, yếu tố tâm lý tác động rất lớn đến chất lượng "cuộc yêu", tâm lý không tốt gây nên hiện tượng xuất tinh sớm. Vì thế, muốn chữa xuất tinh sớm tại nhà nam giới nên giữ tâm trạng thoải mái, thả lỏng cơ thể, tránh những căng thẳng, hồi hộp và những lo âu trước khi "nhập cuộc". chữa xuất tinh sớm (http://bacsialo.com/chua-xuat-tinh-som/)
Trên đây là những cách chữa xuất tinh sớm tại nhà. Nếu đã áp dụng những phương pháp này trong thời gian dài mà hiện tượng xuất tinh sớm của bạn vẫn không thuyên giảm, hãy gọi ngay cho chúng tôi để nhận tư vấn từ chuyên gia.
Bạn có thể tham khảo các sản phẩm của chúng tôi.
Ghi chú: Tất cả các sản phẩm đều là hàng xách tay chính hãng
Quý khách vui lòng truy cập website chính thức: http://nguulang.com/
http://nguulang.com/ Sản phẩm sinh lý, tăng cân, cơ – Mỹ phẩm nam; nhập khẩu và phân phối.
Giao hàng tận nhà và vận chuyển trên toàn Quốc
Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng cách nào hiệu quả là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm. chữa xuất tinh sớm (http://bacsialo.com/chua-xuat-tinh-som/)
Chưa có một định nghĩa rõ ràng về hiện tượng xuất tinh sớm, tuy nhiên chúng ta có thể hiểu như sau: Xuất tinh sớm là tình trạng xuất tinh nhanh trong một khoảng thời gian ngắn (khoảng vài giây đến dưới 3 phút) không theo chủ định và mong muốn của phái mạnh.
Xuất tinh sớm dù xuất phát từ bất kỳ nguyên nhân nào cũng đều ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông của nam giới, khiến nam giới mất tự tin trong các "cuộc yêu" với bạn tình, từ đó ảnh hưởng đến tâm lý phái mạnh và ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi.
Xuất tinh sớm là tình trạng phổ biến ở nam giới hiện nay, hiện tượng này hoàn toàn có thể điều trị tại nhà bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống, duy trì chế độ tập luyện khoa học và giữ tâm lý thoải mái.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản và bản lĩnh phái mạnh. Vì vậy, nam giới có thể hoàn toàn cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm qua chế độ ăn uống hàng ngày. Cụ thể, nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn:
Các loại thịt: Tăng cường các loại thịt như thịt gà, thịt dê, thịt cừu,… vào chế độ ăn uống hàng ngày. Những loại thực phẩm này giúp bồi bổ máu, tráng dương, bổ sung nguyên khí,... vì thế rất tốt cho quá trình chữa trị xuất tinh sớm.
Các loại rau củ: Lá hẹ, hành lá, nấm, hành tây, khoai lang, tỏi,... cũng là những loại rau củ được khuyên dùng để điều trị bệnh xuất tinh sớm. Lý do, những loại rau củ này có tác dụng bổ thận, thông kinh dịch, giúp cơ thể nam giới mạnh mẽ.
Trứng gia cầm: Bổ sung trứng vào chế độ ăn, trứng cung cấp cholesterol, có lợi cho quá trình sản xuất hormone tình dục.
Các loại thực phẩm chứa nhiều Magie: Rong biển, các loại hải sản, chuối và các loại ngũ cốc như ngô, lúa mì,... rất giàu magie. Magie có tác dụng làm cơ thể nam giới khỏe mạnh hơn, từ đó sản sinh nhiều tinh binh giúp "cuộc yêu" thêm sung sức, tránh tình trạng xuất tinh sớm.
Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng tập luyện
Có rất nhiều bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà, trong đó bài tập Kegel được các chuyên gia nam khoa đánh giá cao. Ưu điểm của bài tập này là đơn giản, dễ thực hiện và có thể thực hiện ở bất cứ đâu, ngay cả khi đang ngồi tại phòng làm việc.
Cách thực hiện: Dùng lực siết chặt cơ mu cụt (tương tự như khi bạn đang nhịn tiểu) và giữ nguyên trạng thái này trong vài giây, sau đó thả lỏng. Lặp lài động tác này vài lần, lần sau tăng thời gian co thắt so với lần trước. Bạn hãy thực hiện động tác này hàng ngày, mỗi ngày có thể thực hiện 3 - 4 lần, mỗi lần dao động từ 2 - 3 phút.
Nếu kiên trì thực hiện bài tập Kegel trong thời gian dài, hiện tượng xuất tinh ở nam giới sẽ được đẩy lùi, giúp bạn tự tin hơn trong mỗi lần giao hợp với bạn tình.
Nếu kiên trì thực hiện bài tập Kegel trong thời gian dài, hiện tượng xuất tinh ở nam giới sẽ được đẩy lùi, giúp bạn tự tin hơn trong mỗi lần giao hợp với bạn tình.
Giữ tâm lý thoải mái
Các chuyên gia cho biết, yếu tố tâm lý tác động rất lớn đến chất lượng "cuộc yêu", tâm lý không tốt gây nên hiện tượng xuất tinh sớm. Vì thế, muốn chữa xuất tinh sớm tại nhà nam giới nên giữ tâm trạng thoải mái, thả lỏng cơ thể, tránh những căng thẳng, hồi hộp và những lo âu trước khi "nhập cuộc". chữa xuất tinh sớm (http://bacsialo.com/chua-xuat-tinh-som/)
Trên đây là những cách chữa xuất tinh sớm tại nhà. Nếu đã áp dụng những phương pháp này trong thời gian dài mà hiện tượng xuất tinh sớm của bạn vẫn không thuyên giảm, hãy gọi ngay cho chúng tôi để nhận tư vấn từ chuyên gia.
Bạn có thể tham khảo các sản phẩm của chúng tôi.
Ghi chú: Tất cả các sản phẩm đều là hàng xách tay chính hãng
Quý khách vui lòng truy cập website chính thức: http://nguulang.com/
http://nguulang.com/ Sản phẩm sinh lý, tăng cân, cơ – Mỹ phẩm nam; nhập khẩu và phân phối.
Giao hàng tận nhà và vận chuyển trên toàn Quốc