xuantruong
25-01-2016, 08:51 AM
Ban ngày, da chúng ta thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím của mặt trời, bụi, ô nhiễm không khí và hóa chất. Theo thời gian, điều này sẽ gây nên một số thiệt hại đáng kể cho làn da của bạn và dẫn đến các quá trình lão hóa da tự nhiên. Thế nhưng, một thói quen chăm sóc da đúng cách vào ban đêm sẽ giúp da giảm bớt nhược điểm, độ ẩm và giúp trẻ hóa da và giúp dưỡng da mặt cho nam ('http://www.agerepair.vn/cach-duong-da-mat-cho-nam-don-gian-ma-hieu-qua.html') hiệu quả.
Chỉ cần vài phút bỏ ra vào ban đêm bạn sẽ thấy được sự cải thiện và nâng cao vẻ đẹp trong một vài ngày.
Loại bỏ lớp trang điểm
Mặc dù mệt mỏi, bận rộn hoặc không còn nhiều thời gian nhưng bạn nhất định phải loại bỏ lớp trang điểm trước khi ngủ vào ban điều. Điều này rất quan trọng nếu bạn muốn giữ cho bạn làn da trẻ trung và trẻ mãi.
Khi bạn ngủ vào ban đêm, việc sửa chữa làn da của bạn sẽ giúp lỗ chân lông nở ra từ đó sẽ giúp dẫn đến khắc phục da không đồng đều và trị mụn trứng cá.
Sử dụng kem da mặt
Vùng da nơi mắt là vùng da mỏng nhất của cơ thể, do đó nó cũng là nơi các dấu hiệu lão hóa thường xuyên xuất hiện nhất. Do đó, việc chăm sóc da dưới mắt rất cần thiết, ngoài việc tẩy trang vùng da mắt thì việc bôi kem dưỡng mắt trước khi đi ngủ cũng rất quan trọng.
http://hutmobungantoan.blog.com/files/2016/01/su-dung-kem-duong-da-mat.png
Một tuýp kem mắt sẽ giúp giảm quầng thâm, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và giúp làm sáng da. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng hoặc tham khảo thêm một số loại kem dưỡng làm từ nhau thai cừu hoặc làm từ phương pháp ghép tế bào gốc ('http://www.agerepair.vn/cay-ghep-te-bao-goc-trong-tham-my.html') để giúp dưỡng ẩm cho da hiệu quả.
Đánh răng
Sau khi ăn tối, hãy chắc chắn rằng bạn đã sử dụng chỉ nha khoa trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp tránh hôi miệng, sâu răng và nhiễm trùng răng miêng.
Bạn nên đánh răng khoảng 30 phút sau khi ăn, đặc biệt là bữa ăn có tính axit để giúp đẩy các axit sâu hơn.
Bật máy tạo ẩm
Bật máy tạo ẩm ban đêm trước khi đi ngủ là điều đặc biệt quan trọng trong mùa đông. Một máy tạo ẩm sẽ giúp truyển vào không khí phòng ngủ của bạn với một độ ẩm nhất định, điều này sẽ giúp da giảm khô, ngứa và nứt ở da.
Ngoài ra, độ ẩm đầy đủ còn giúp giảm các triệu chứng chàm, vảy nển và một số loại bệnh khác.
Ngủ ngon
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, một giấc ngủ ngon là điều cần thiết vào ban đêm. Ngoài ra, giấc ngủ còn được xem là một liệu pháp giúp điều trị trẻ hóa bằng cách sửa chữa và giúp làm tăng trưởng các tế bào của cơ thể khi bạn ngủ.
Thiếu ngủ sẽ gây nên nhiều dấu hiệu như nếp nhăn, thâm quầng mắt, da xỉn màu….
Bạn cũng có thể tham khảo thêm tại đây: lam dep bang cong nghe te bao goc ('http://www.agerepair.vn/lam-dep-da-bang-cong-nghe-te-bao-goc.html').
Chỉ cần vài phút bỏ ra vào ban đêm bạn sẽ thấy được sự cải thiện và nâng cao vẻ đẹp trong một vài ngày.
Loại bỏ lớp trang điểm
Mặc dù mệt mỏi, bận rộn hoặc không còn nhiều thời gian nhưng bạn nhất định phải loại bỏ lớp trang điểm trước khi ngủ vào ban điều. Điều này rất quan trọng nếu bạn muốn giữ cho bạn làn da trẻ trung và trẻ mãi.
Khi bạn ngủ vào ban đêm, việc sửa chữa làn da của bạn sẽ giúp lỗ chân lông nở ra từ đó sẽ giúp dẫn đến khắc phục da không đồng đều và trị mụn trứng cá.
Sử dụng kem da mặt
Vùng da nơi mắt là vùng da mỏng nhất của cơ thể, do đó nó cũng là nơi các dấu hiệu lão hóa thường xuyên xuất hiện nhất. Do đó, việc chăm sóc da dưới mắt rất cần thiết, ngoài việc tẩy trang vùng da mắt thì việc bôi kem dưỡng mắt trước khi đi ngủ cũng rất quan trọng.
http://hutmobungantoan.blog.com/files/2016/01/su-dung-kem-duong-da-mat.png
Một tuýp kem mắt sẽ giúp giảm quầng thâm, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và giúp làm sáng da. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng hoặc tham khảo thêm một số loại kem dưỡng làm từ nhau thai cừu hoặc làm từ phương pháp ghép tế bào gốc ('http://www.agerepair.vn/cay-ghep-te-bao-goc-trong-tham-my.html') để giúp dưỡng ẩm cho da hiệu quả.
Đánh răng
Sau khi ăn tối, hãy chắc chắn rằng bạn đã sử dụng chỉ nha khoa trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp tránh hôi miệng, sâu răng và nhiễm trùng răng miêng.
Bạn nên đánh răng khoảng 30 phút sau khi ăn, đặc biệt là bữa ăn có tính axit để giúp đẩy các axit sâu hơn.
Bật máy tạo ẩm
Bật máy tạo ẩm ban đêm trước khi đi ngủ là điều đặc biệt quan trọng trong mùa đông. Một máy tạo ẩm sẽ giúp truyển vào không khí phòng ngủ của bạn với một độ ẩm nhất định, điều này sẽ giúp da giảm khô, ngứa và nứt ở da.
Ngoài ra, độ ẩm đầy đủ còn giúp giảm các triệu chứng chàm, vảy nển và một số loại bệnh khác.
Ngủ ngon
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, một giấc ngủ ngon là điều cần thiết vào ban đêm. Ngoài ra, giấc ngủ còn được xem là một liệu pháp giúp điều trị trẻ hóa bằng cách sửa chữa và giúp làm tăng trưởng các tế bào của cơ thể khi bạn ngủ.
Thiếu ngủ sẽ gây nên nhiều dấu hiệu như nếp nhăn, thâm quầng mắt, da xỉn màu….
Bạn cũng có thể tham khảo thêm tại đây: lam dep bang cong nghe te bao goc ('http://www.agerepair.vn/lam-dep-da-bang-cong-nghe-te-bao-goc.html').