kimkim89
26-01-2015, 08:51 AM
Nước
Nước là thành phần chẳng thể thiếu đối với thân thể mỗi người. Nếu bạn quan hoài đến việc loại bỏ trứng cá khỏi khuân mặt thì bạn phải kiên cố uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. Bạn nên tránh uống sô đa và đồ uống có đường như cô ca. Nếu bạn quên uống nước sẽ dẫn đến cơ thể mất nước và tạo ra nhiều mụn trứng cá.
Xem thêm: Trị mụn (http://ssc.vn/showthread.php?t=67045852&p=12688048#post12688048) Trị mụn đông y (http://ssc.vn/showthread.php?t=67045852&p=12688048#post12688048) http://ssc.vn/showthread.php?t=67045852&p=12688048#post12688048
Cà chua
http://phunutoday.vn/upload_images/images/c%C3%A0%20chua(4).jpg
Cà chua là loại thực phẩm phong phú vitamin C và chất chua bioflavonoids giúp phục hồi làn da bị sẹo và cũng giúp loại bỏ trứng cá.
Đá
Đá có tác dụng giảm chứng sưng viêm hay những vết tấy đỏ do mụn gây ra, không chỉ dừng lại ở đó, đá còn có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Khi vết mụn trứng cá trở nên sưng phồng bạn hãy lấy đá lạnh chườm lên nốt mụn. Chúng sẽ ngay thức thì xẹp xuống và sớm “trả lại” nét duyên dáng cho bạn.
Xem thêm: http://suckhoesacdep.net/threads/phuong-phap-tri-mun-boc-don-gian-cho-be.13876/
Cam
Cam không chỉ là loại trái cây giàu vitamin mà nó còn tham gia hỗ trợ cho hệ thống miễn nhiễm và ngăn ngừa các vết nhiễm khuẩn. Bên cạnh, việc dùng các biện pháp trị mụn bạn cũng nên ăn nhiều cam để có tác dụng thật hoàn hảo.
http://phunutoday.vn/upload_images/images/cam(2).jpg
Cà rốt
Tinh dầu trong nước ép cà rốt không chỉ tương trợ tiêu hóa mà còn rất hữu dụng trong việc đối phó với mụn trứng cá. thành ra ngoài các kế sách trị mụn, bạn nên uống mỗi ngày càng cốc nước ép cà rốt.
Dưa chuột
Dưa chuột chứa các thành phần như nước, vitamin A, vitamin C, vitamin E và một loạt các axit amin có thể giúp giải quyết vấn đề mụn trứng cá trên làn da của bạn.
Tỏi
Thêm tỏi vào chế độ ăn của bạn sẽ rất tốt cho việc làn da hạn chế mụn trứng cá. Tỏi có đặc tính chống vi khuẩn để cải thiện làn da và tăng cường khả năng miễn nhiễm.
Chanh
Axit citric trong chanh cũng có thể giúp bạn giải vây việc gặp vấn đề rối rắm về mụn trứng cá. Nước chanh cũng làm giảm mờ các vết sẹo do mụn trứng cá gây nên.
Dưa hấu
http://phunutoday.vn/upload_images/images/d%C6%B0a%20h%E1%BA%A5u.jpg
dưa đỏ chứa các thành phần như vitamin A, B6, C sẽ có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, thành ra bạn gái cũng nên liền tù tù ăn loại quả này.
Trà xanh
Uống nước trà xanh có tác dụng thanh lọc cơ thể từ bên trong. Ngoài ra, trà xanh còn có khả năng kháng khuẩn, làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông – ‘thủ phạm’ gây nên mụn trứng cá.
Xem thêm: http://phunutheky21.com/threads/co-nen-dung-vitamin-de-tri-mun-trung-ca.1817/
Thực phẩm chứa Omega 3
Bổ sung chế độ ăn uống có chứa thành phần Omega 3 như hàu, thịt gia cầm, cá hồi sẽ giúp nuôi dưỡng làn da bạn đẹp, láng mịn.
Dầu ô liu
http://phunutoday.vn/upload_images/images/d%E1%BA%A7u%20oliu(3).jpg
Khi làn da bị mụn trứng cá thì bạn nên chuyển sang chế độ ăn có dầu ô liu. Dầu ô liu có khả năng tiếp nhận dễ dàng vào da và giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn trứng cá.
Các loại rau có màu xanh lá cây
Các loại rau xanh sẽ có tác dụng cho một sức khoẻ tốt hơn, tiêu hoá tốt hơn cũng như rất có ích trong việc loại bỏ mụn trứng cá. Nên ăn các loại rau xanh như rau bina, rau diếp, atiso và cải bắp để giúp cho làn da bạn thoát khỏi mụn trứng cá
Nước là thành phần chẳng thể thiếu đối với thân thể mỗi người. Nếu bạn quan hoài đến việc loại bỏ trứng cá khỏi khuân mặt thì bạn phải kiên cố uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. Bạn nên tránh uống sô đa và đồ uống có đường như cô ca. Nếu bạn quên uống nước sẽ dẫn đến cơ thể mất nước và tạo ra nhiều mụn trứng cá.
Xem thêm: Trị mụn (http://ssc.vn/showthread.php?t=67045852&p=12688048#post12688048) Trị mụn đông y (http://ssc.vn/showthread.php?t=67045852&p=12688048#post12688048) http://ssc.vn/showthread.php?t=67045852&p=12688048#post12688048
Cà chua
http://phunutoday.vn/upload_images/images/c%C3%A0%20chua(4).jpg
Cà chua là loại thực phẩm phong phú vitamin C và chất chua bioflavonoids giúp phục hồi làn da bị sẹo và cũng giúp loại bỏ trứng cá.
Đá
Đá có tác dụng giảm chứng sưng viêm hay những vết tấy đỏ do mụn gây ra, không chỉ dừng lại ở đó, đá còn có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Khi vết mụn trứng cá trở nên sưng phồng bạn hãy lấy đá lạnh chườm lên nốt mụn. Chúng sẽ ngay thức thì xẹp xuống và sớm “trả lại” nét duyên dáng cho bạn.
Xem thêm: http://suckhoesacdep.net/threads/phuong-phap-tri-mun-boc-don-gian-cho-be.13876/
Cam
Cam không chỉ là loại trái cây giàu vitamin mà nó còn tham gia hỗ trợ cho hệ thống miễn nhiễm và ngăn ngừa các vết nhiễm khuẩn. Bên cạnh, việc dùng các biện pháp trị mụn bạn cũng nên ăn nhiều cam để có tác dụng thật hoàn hảo.
http://phunutoday.vn/upload_images/images/cam(2).jpg
Cà rốt
Tinh dầu trong nước ép cà rốt không chỉ tương trợ tiêu hóa mà còn rất hữu dụng trong việc đối phó với mụn trứng cá. thành ra ngoài các kế sách trị mụn, bạn nên uống mỗi ngày càng cốc nước ép cà rốt.
Dưa chuột
Dưa chuột chứa các thành phần như nước, vitamin A, vitamin C, vitamin E và một loạt các axit amin có thể giúp giải quyết vấn đề mụn trứng cá trên làn da của bạn.
Tỏi
Thêm tỏi vào chế độ ăn của bạn sẽ rất tốt cho việc làn da hạn chế mụn trứng cá. Tỏi có đặc tính chống vi khuẩn để cải thiện làn da và tăng cường khả năng miễn nhiễm.
Chanh
Axit citric trong chanh cũng có thể giúp bạn giải vây việc gặp vấn đề rối rắm về mụn trứng cá. Nước chanh cũng làm giảm mờ các vết sẹo do mụn trứng cá gây nên.
Dưa hấu
http://phunutoday.vn/upload_images/images/d%C6%B0a%20h%E1%BA%A5u.jpg
dưa đỏ chứa các thành phần như vitamin A, B6, C sẽ có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, thành ra bạn gái cũng nên liền tù tù ăn loại quả này.
Trà xanh
Uống nước trà xanh có tác dụng thanh lọc cơ thể từ bên trong. Ngoài ra, trà xanh còn có khả năng kháng khuẩn, làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông – ‘thủ phạm’ gây nên mụn trứng cá.
Xem thêm: http://phunutheky21.com/threads/co-nen-dung-vitamin-de-tri-mun-trung-ca.1817/
Thực phẩm chứa Omega 3
Bổ sung chế độ ăn uống có chứa thành phần Omega 3 như hàu, thịt gia cầm, cá hồi sẽ giúp nuôi dưỡng làn da bạn đẹp, láng mịn.
Dầu ô liu
http://phunutoday.vn/upload_images/images/d%E1%BA%A7u%20oliu(3).jpg
Khi làn da bị mụn trứng cá thì bạn nên chuyển sang chế độ ăn có dầu ô liu. Dầu ô liu có khả năng tiếp nhận dễ dàng vào da và giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn trứng cá.
Các loại rau có màu xanh lá cây
Các loại rau xanh sẽ có tác dụng cho một sức khoẻ tốt hơn, tiêu hoá tốt hơn cũng như rất có ích trong việc loại bỏ mụn trứng cá. Nên ăn các loại rau xanh như rau bina, rau diếp, atiso và cải bắp để giúp cho làn da bạn thoát khỏi mụn trứng cá